Nos últimos anos, a mistura de bebidas alcoólicas com energéticos ganhou popularidade em festas e eventos sociais. O whisky com energético, particularmente, tem sido uma combinação frequente. Porém, os efeitos dessa junção podem ser prejudiciais à saúde.
Este post abordará as implicações do consumo de whisky com bebidas energéticas, os riscos associados e o que as regulamentações dizem a respeito desse consumo. O objetivo é educar sobre as consequências desse hábito para que os leitores possam tomar decisões mais conscientes.
Whisky com energético faz mal? Entenda os Riscos
A co-ingestão de energéticos e álcool pode aumentar significativamente o risco de binge-drinking (consumo excessivo de álcool em um curto período de tempo) e intoxicação. O efeito estimulante da cafeína presente nos energéticos pode levar à redução da percepção da intoxicação pelo álcool, podendo resultar em um maior consumo de álcool sem que a pessoa se dê conta de seu estado de sobriedade.¹
A cafeína não influencia o processo metabólico do álcool no fígado, o que significa que ela não tem a capacidade de diminuir os níveis de álcool presentes no ar expirado ou na corrente sanguínea. Portanto, contrariamente ao que alguns podem pensar, consumir cafeína não contribui para “deixar alguém sóbrio”, nem atenua os efeitos prejudiciais e a diminuição da capacidade funcional resultantes da ingestão de álcool.¹²
Além disso, essa combinação pode desencadear desidratação e até mesmo envenenamento por álcool, já que ambas as substâncias possuem efeito diurético. Ingredientes ativos adicionais como a taurina e o glucuronolactone, frequentemente encontrados em bebidas energéticas, têm interações potenciais com o álcool, cujos efeitos ainda não são bem compreendidos.¹
Risco de Alterações no Ritmo Cardíaco
Um estudo de 2009 publicado pelo American Heart Association examinou o efeito da combinação entre álcool e energéticos em jovens saudáveis. Os resultados indicaram que a mistura pode causar alterações no ritmo cardíaco dos participantes, aumentando potencialmente o risco de problemas cardiovasculares.
Além disso, a combinação também pode causar pressão arterial elevada e aumentar o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral (AVC). Por isso, é importante limitar o consumo de energéticos quando se está consumindo álcool, para minimizar esses riscos à saúde do coração.
Comportamentos de Risco
O álcool, por si só, já pode ter efeitos negativos na saúde mental. Mas quando combinado com energéticos, esses efeitos podem ser ainda mais graves. O consumo excessivo de álcool combinado com estimulantes pode levar a uma maior impulsividade³, agressão e comportamentos de risco.
O consumo de whisky com energético também está associado a potenciais comportamentos de risco, como práticas sexuais desprotegidas e uso ilícito de substâncias. Há também um aumento no risco de dirigir sob influência de álcool, já que a sensação de alerta provocada pelo energético pode levar a uma falsa segurança sobre a capacidade de dirigir um veículo.²
Regulamentações
As regulamentações sobre a venda e consumo de bebidas alcoólicas misturadas com energéticos variam de país para país. Por exemplo, os Estados Unidos implementaram uma proibição de bebidas alcoólicas cafeinadas (CABs) em 2010, enquanto o México proíbe a venda de álcool misturado com energéticos em locais licenciados. Na Austrália e Nova Zelândia, existem restrições quanto ao teor de cafeína em energéticos.¹
Recomendações
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), não existem níveis seguros de consumo de álcool. A ingestão de mais de duas doses por dia e mais de cinco vezes por semana pode apresentar riscos à saúde. Sendo assim, é fundamental que o consumo de bebidas alcoólicas seja feito de maneira consciente visando o bem-estar e a saúde.
É importante também considerar a opinião de especialistas no assunto, que alertam para a cautela no consumo dessas misturas, especialmente para indivíduos com condições pré-existentes ou sensibilidade a substâncias estimulantes.
Conclusão
A informação é a base para uma vida mais saudável e escolhas mais seguras. Futuramente, regulamentações adicionais podem surgir para limitar a combinação de álcool com bebidas energéticas, visando a saúde pública. Até lá, convidamos os leitores a refletirem sobre o consumo consciente de álcool e os riscos associados ao seu uso combinado com energéticos.
Compartilhe este post e ajude a aumentar a conscientização sobre este assunto. Sua saúde e segurança são primordiais. Mantenha-se informado e, sempre que possível, escolha por alternativas mais seguras.
Referências
- SEFEN, Jessica Atef Nassef; PATIL, Jayaditya Devpal; COOPER, Helen. The implications of alcohol mixed with energy drinks from medical and socio-legal standpoints. 2022. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9682174/. Acesso em: 26 fev. 2024.
- CDC (Center for Disease Control and Prevention). Alcohol and Caffeine. Disponível em: https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/caffeine-and-alcohol.htm. Acesso em: 26 fev. 2024
- G1 (org.). Energético e álcool: mistura pode ser perigosa para o coração. 2019. Disponível em: https://g1.globo.com/bemestar/noticia/2019/06/06/energetico-com-alcool-pode-ser-uma-mistura-fatal-para-o-coracao.ghtml. Acesso em: 26 fev. 2024.
